高血壓的人能吃雞蛋嗎

高血壓患者進行生活方式干預，合理膳食可降低人群高血壓，心血管疾病的發病風險。高血壓患者的飲食應以水果、蔬菜、低脂奶製品、富含食用纖維的全穀物、植物來源的蛋白質為主，但也要有一定比例的優質蛋白。可以肯定的說高血壓患者可以吃雞蛋，這是因為雞蛋是優質蛋白，營養豐富，含維生素和礦物質鐵、鈣、鉀等。但由於蛋黃膽固醇含量較高，高血壓患者吃雞蛋應該有一定的限量，每周吃3-5個以內。總之對於高血壓患者要合理膳食，生活方式的干預應連續貫穿高血壓治療的全過程。