低血壓飲食注意什麼

血壓低患者可以食用鹽分與水分含量比較高的食物，能夠有效地提升血壓。臨床很多人都有基礎血壓偏低的情況，其中大部分人都不會因此而損害自己的健康，但是極少部分人處於長期的低血壓狀態，就會導致腦供血不足，引起頭暈、黑蒙的發生。

這時可以適當的補充鹽分比較高的食物，因為鹽類可以有效的提升血壓，攝入鹽分之後就可以增加血液中的晶體滲透壓，導致容量負荷增加，從而激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，導致血壓回升。

不僅如此，多食用水分含量高的食物也可以增加容量，引起血壓上升，但是建議不要食用過多的食鹽，否則會導致鹽敏感性高血壓的發生。