怎麼防止脫髮

防止脫髮首先要做到以下幾點，就是科學的養發護髮，方法如下：

第一、要避免過度的燙染頭髮，要避免頭髮能過度的暴曬，否則頭髮里的主要成分角蛋白就會受到損傷，頭髮就會容易脫落。

第二、要注重飲食均衡，注重營養，過度的減肥或者偏食會使營養不良，導致頭髮一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，會使得頭髮容易脫落，發質不健康。

第三、要注意正確的洗髮，洗髮的時候不要用力，否則會使得頭髮牽拉脫落，選擇適合自己的洗髮產品，油性頭髮選擇控油清爽的，乾性發質選擇滋養的。洗後不要立刻用梳子去梳，最好是自然晾乾，然後用寬齒的梳子去梳，避免過度的牽拉導致脫髮。

第四、女孩子不要把頭髮扎得過緊，過緊也會導致牽拉性脫髮。

第五、要作息規律，飲食儘量清淡，否則會導致頭皮皮脂溢出旺盛，記憶性皮炎也會出現突發。

以上是一些一般的養發護髮的常識，其次就需要明確脫髮的性質，根據不同性質的脫髮選擇不同的治療方案，例如男性雄激素性脫髮。除了一般的養護之外還要口服非那雄胺，外用米諾地爾從根本上去控制脫髮。