高血壓人士吃荔枝會有影響嗎

高血壓患者吃荔枝，對血壓沒有影響。無論是熱帶水果，還是蘋果、橘子、梨等日常水果，食用後對血壓均無不良影響，可以正常食用。高血壓患者在飲食中的注意事項，主要如下：

1、控制鹽的攝入：對於高血壓患者，要把鹽的攝入量控制到6g以下，即每天＜6g。若血壓還是較高，則應該進一步控制鹽的攝入量，如難治性高血壓，建議每天≤2g；

2、控制脂肪的攝入：對於高脂肪、高膽固醇的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等，儘量少食用。因為有部分高血壓患者，合併有血脂高。還要控制好主食的攝入，飲食控制在六七分飽，以減輕體重至標準範圍，會使血壓明顯好轉。