掉頭髮吃什麼
掉頭髮是生活中常見現象，掉頭髮分為兩種情況，生理性和病理性。所謂生理性脫髮，即頭髮有生長周期，正常人每天都會脫落一定數量的頭髮，只要每天不超過100根都是在正常範圍，這是頭髮的自身新陳代謝，屬於生理性脫髮。病理性脫髮，是由於毛髮疾病導致，比如脂溢性脫髮、斑禿等。無論是哪種類型的脫髮，通過飲食改變這種脫髮情況，作用非常小。沒有研究證明哪一種特定的飲食可以讓頭髮脫落減少，尤其是病理性脫髮，通過飲食往往無效，需要進行正規藥物治療。醫學專家觀點是正常飲食，均衡飲食就可以，只要攝入到身體所必需的營養成分就可以，沒有必要過多強調某一種食物去多吃或者少吃。