節食減肥不可以太快,如果太快會影響人體此軸的運轉。節食要慢慢來,就是體重不可以迅速減到很低的水平。減到很低水平一定會影響此軸的整個運轉。當節食掌握很好情況下,月經才能夠恢復。

人體月經受下丘腦-垂體-卵巢軸刺激影響,因為該軸正常時可以正常排卵,能夠時人體規律來月經。當特別節食的情況下,此軸整個激素分泌會紊亂,一紊亂以後可能沒有正常排卵,就不可能有月經。

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