維生素c可以美白嗎
維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，這個維生素主要的功效就是抗氧化、保護細胞。至於它是否可以美白，其實它在一定程度上是可以起到美白作用的，因為它可以抗氧化改善肌膚的乾燥和老化，對於祛斑、美白都有一定的功效，也可以保持皮膚的彈性，因此在一定程度上確實有美容的作用。
除此之外它還有促進傷口癒合的能力，也可以增強人體的免疫力，提高抵抗力預防感冒，比如在感染髮燒的時候，可以服用維生素C幫助抵抗病毒的侵襲。另外這個維生素也有解毒的作用，也可以改善心肌功能，起到防癌、降膽固醇的作用。
總之維生素C是日常生活中所必需的一種維生素，儘管剛才講了有這麼多的好處和功效，但是我們是不主張從藥物中攝取維生素C的，如果能夠正常飲食，還是推薦從食物中獲取維生素C，這樣才能夠讓維生素C更好的發揮作用。