心率63次/分，應該沒有危害。正常成人心率的正常範圍應該是60-100次/分，而且現在更多的觀點傾向於，正常範圍在50-90/次分，或者50-100次/分，不管是以哪個標準，63次/分的心率都在正常範圍。

現在很多的觀點認為，在正常範圍里，心率偏慢一點更好，尤其是對高血壓、冠心病、心力衰竭這幾類病人而言，60次/分左右的心率，其實是一個最佳範圍，有的病人心率70次/分、80次/分，依然需要用藥物降到60次/分左右。

甚至有些人會降到50次/分多，目的是降低心肌耗氧量，降低心臟的做功，從而改善血壓，改善心肌缺血，維護心臟功能。

所以63次/分的心率是很好的心率範圍。當然有些人在心率太慢的時候，可能會出現相應症狀，是非常特殊的情況，絕大多數人63次/分，是非常好的心率水平。

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