睡覺時心率多少正常

人體睡眠時，機體代謝水平明顯下降，迷走神經占上風，交感神經活性下降，心率會減慢，因此夜間睡眠心率降到35-40次/分都認為正常。

尤其是沒有明顯心臟結構、功能和起搏傳導系統疾病的人群，夜間由於迷走神經張力的升高，會出現一過性的房室傳導阻滯和顯著的竇性心動過緩，心率能達到35-40次/分的水平。但由於安靜狀態下，機體代謝水平比較低，30-40次/分的心跳足夠用，也認為正常。

持續心跳比較緩慢，甚至＜35次/分的患者，可能有潛在的起搏傳導系統改變，此時認為心率不正常。大多數人夜間心跳緩慢，如果出現夜間心跳加快的情況，也代表不正常，如發作的心律失常、夜間出現房顫，以及夜裡缺氧，心跳也會加快。

缺氧常見於睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，通常指打呼嚕與暫停呼吸交替出現，患者會出現心率增快，甚至超過100次/分的現象。