高血壓能吃板栗嗎
高血壓患者可以吃板栗，包括其他冠心病、慢性病患者都可以吃。板栗是比較好的一種食物，除含有澱粉外，還含有像維生素、微量元素等，有益於身體健康。
但高血壓患者應該注意日常生活中的飲食控制，控制總熱量攝入。總熱量主要包括主食類的大米、饅頭、麵製品等，也包括肉類，尤其是動物脂肪，炒菜加用的食用油等。
板栗含有較多的澱粉，以碳水化合物為主，這代表其熱量較多。因此無論是高血壓、糖尿病、高脂血症的患者都需要控制總量。如果攝入過多，就如同攝入較多主食一樣，總熱量會超標，對體重、血脂、血糖的控制就有一定影響。