心率60次/分，基本上沒有危害，談不上危害。正常人的靜息心率是60-100次/分，而且現在越來越多的資料顯示，50-100次/分也是正常的心率，60次/分其實正好就在正常範圍之內。在正常範圍里還偏慢一點，其實現在認為是一個更好的心率，但是這個指的一定是靜息心率。

正常人在運動、應激，包括情緒的激動、生氣、要做大的演講等，這時候需要心率增快，比如原來60次/分要增加到80-90次/分，甚至100多次/分，尤其劇烈運動的時候可能150-160次/分，170-180次/分都可能，這是一種正常的反應。

但如果心率在需要快的時候還是60次/分，這時候可能有潛在的危害。心臟不能隨著需要而匹配，可能會限制活動和體力活動，幹不了很多超出體力需求的時候就會有症狀，這時候恐怕會有一定的危害。

這主要見於心臟的起搏傳導系統的病變，比如老年人的心臟退行性改變、長期的冠心病、心肌缺血、各種類型的心肌病，可能會損害電路，導致該快的時候快不起來。

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