一個人每天心率會變化嗎
一個人每天的心率都在不斷的變化之中，這是因為影響心率的因素特別多，包括神經、體液、激素、電解質等。人的正常的心率範圍在60-100次/分之間，正常人白天處於活動狀態，緊張、工作壓力，都會使得心跳出現偏快的情況，這是由於交感神經的作用。到了晚上安靜的時候，平靜睡眠心率就會放慢，這是由於迷走神經的作用。
不僅如此，正常的人跑步、運動、爬樓梯都會使得心率加快。這是心肌收縮力增強心肌耗氧增加，啟動了反饋機制，和壓力感受器、神經、激素的調節有一定的關係。到了休息的時候停止運動，心臟得到充分的休息，心率也會出現緩解。