貧血是缺什麼元素
貧血的原因有很多，某些類型的貧血是由於缺乏造血原料導致的。
合成紅細胞必要的元素為葉酸、維生素B12和鐵，當缺乏這些造血原料時會導致貧血的發生。
當機體缺乏鐵時會出現缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的病因主要是由於長期慢性失血導致的，例如月經過多或者痔瘡出血或者由於胃腸道潰瘍和腫瘤引起的長期慢性失血。
其他原因還包括需求量增加但進食不足，例如孕婦或兒童。此外，胃腸道疾病也可以導致鐵吸收減少，導致缺鐵性貧血，葉酸、維生素B12缺乏導致巨幼細胞貧血。
葉酸主要含在綠色蔬菜中，維生素B12主要是在肉中，如果進食較少或者過度烹調導致葉酸和維生素B12被破壞掉，就會導致機體缺乏造血原料，最終導致貧血發生。