感冒可不可以吃桃膠

感冒的時候可以適量吃桃膠，但是不要吃得太多。因為桃膠本身含有豐富的蛋白質、糖分和脂肪，不易消化。

感冒時消化功能本身就會減退，此時吃太多桃膠，可能會出現消化不良，如引起噁心、想吐，以及胃脘部不舒服，腹痛、腹瀉等症狀。

出現感冒時，一般在飲食上要吃好消化而富有營養的食物，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、蔬菜面、雞蛋羹等，不要吃辛辣刺激油膩和生冷的食物，如麻辣燙、麻辣香鍋、肥肉、炸雞，以及剛從冰箱裡取出來的食物等。

當然也不要暴飲暴食，還要注意多休息，多喝水，但是老年人要注意少量多次喝水，不要一次喝過量的水量。出現感冒的時候還可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子和綠葉蔬菜，如菠菜、萵筍葉等。