高血壓可以吃阿膠嗎
對高血壓患者的飲食建議是低鹽、低脂飲食，鹽要求每人每天不超過6g，同時保持膳食結構的合理，適當的增加膳食纖維、水果、蔬菜的攝入量，減少油脂類的攝入，適當的攝入蛋白質、奶製品。
平時多吃富含鈣和鉀的食物。阿膠是傳統的滋補中藥，具有補血、滋陰、潤燥的作用，它的作用和高血壓患者提倡的飲食建議並不衝突。
所以高血壓的患者是可以服用阿膠的，但是阿膠並沒有降血壓的作用，如果吃阿膠是為了對於血壓管理有幫助並不建議長期服用，高血壓的管理最主要的還是生活方式的干預和藥物同時管理。
生活方式剛才已經說了，飲食、運動也極為重要，同時保持樂觀開朗的心態，養成定期監測血壓的習慣，這些都很重要。