感冒能減肥嗎
出現感冒的時候，不適合減肥。因為感冒的時候抵抗力會下降，如果這時候再去減肥，可能會出現感冒遷延不愈、感冒加重，甚至是出現併發症，比如心肌炎、肺部感染等等。感冒以後要多休息、多喝水，喝水的時候，老年人要注意少量多次的喝水，不能一次喝水量太大，以免引起心衰。
感冒以後在飲食上也要注意，要吃好消化而富有營養的食物，比如西紅柿雞蛋麵條、雞蛋羹、蔬菜瘦肉粥等等。出現感冒以後，還可以適量的吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、火龍果，還有萵筍葉、菠菜、小白菜、青菜、油菜等等。感冒以後不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，尤其強調不能暴飲暴食。