怎麼提高免疫力
提高免疫力首先應排除有沒有造成免疫力低下的因素，如長期失眠、焦慮、抑鬱等症狀，都可以造成免疫力低下。若患者患有某些較嚴重的疾病如腫瘤或者大手術以後，或者患有長期、慢性的消化系統疾病，還有消耗性疾病，如結核、肝炎、甲減、甲亢以及糖尿病等疾病時，都會使人體抵抗力降低。提高免疫力首先應積極治療原發病，去除免疫力下降的原因。再者選擇含有蛋白、胺基酸、礦物質以及維生素等食物，均可提高機體免疫力。還可以進行健身運動，如打太極拳或八段錦等。另外，可以做穴位按摩提高抵抗力，如足三里、三陰交的穴位按摩等。