甲減需要補硒嗎
甲狀腺功能減退沒必要補充硒，甲狀腺功能減退是甲狀腺受到各種損傷，比如手術破壞或者自身免疫性炎症、碘-131治療，造成甲狀腺組織不斷減少合成分泌甲狀腺激素，不能夠滿足身體的需要，因此會出現各種低代...
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喝什麼茶葉降血糖
不推薦糖尿病患者用喝茶來降低血糖，糖尿病患者在喝茶上沒有絕對的禁忌，只要避免喝過濃的茶即可。另外大家都知道不能用喝茶來吃藥，避免誤區，就是可能喝茶有一定的保健功效也有益身體，但是不能誇大這種功效...
怎麼瘦小肚子
瘦小肚子最重要的就是健康的四大基石，也就是強調的生活方式，有合理營養、適量運動、戒菸限酒、保持心理平衡，把整體體重減下來，循序漸進，長期堅持，小肚子一定能瘦下來。在飲食上，應該從主食上就開始，主...
打生長素的副作用
生長激素缺乏矮小症的患者注射生長激素總體安全、有效，但是也存在著個體化的注射副作用，有以下幾點：一、有些人注射以後出現比較明顯的頭痛，是由於出現特發性的顱內高壓。二、注射生長激素第二個常見的副作...
什麼物質能促進鈣的吸收
維生素D和甲狀旁腺激素促進鈣的吸收，維生素D是陽光當中的紫外線照射在皮膚，皮膚利用7-脫氫膽固醇作為原料合成普通的維生素D，普通的維生素D進一步在肝臟和腎臟掛上兩個化學基團叫羥基，轉變為具有活性...
多少指標為胰島素抵抗
胰島素抵抗並沒有統一的嚴格的標準，科學研究中可能有各種參數和指數，但是臨床工作時主要是結合胰島素和血糖之間相互的關係，判斷是否有胰島素抵抗。如果空腹胰島素大於20μU/ml，考慮有胰島素抵抗，如...
幾點喝水減肥最佳
沒有所謂幾點喝水作為最佳減肥，在減肥期間不僅需要飲食控制，而且需要科學的鍛鍊，往往會消耗大量的熱量和水分，應該及時的補充水分，這樣保證體內環境的穩定、代謝的正常，有益於長期堅持減重。但是沒有具體...
偶爾吃一次燒烤會胖嗎
偶爾吃一次燒烤不會長胖。但是超重肥胖的朋友，在減重期間儘量遠離燒烤。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。偶爾吃一次燒烤帶來熱量增加，但是...
人體基礎代謝率低是什麼原因
人體基礎代謝率低，既有生理的因素，也可以由某些疾病引起。基礎代謝是指基礎狀態下的能量代謝，人體在基礎狀態下能量的消耗，主要用於維持血液循環、呼吸等基本的生命活動，在這種情況下代謝水平比較穩定。代...
精神性煩渴症的症狀
精神性煩渴症，也叫精神性多飲，主要是由於習慣性的多飲或渴感、多尿異常，長期大量飲水抑制了自己體內的抗利尿激素。主要表現是多飲、煩渴、多尿、夜尿次數增多，尿量症狀往往和情緒波動有關，還伴有其他的神...