感冒以後，我們一般不建議多食荔枝，可以少量的服用，一天吃3-5顆荔枝是可以的。因為荔枝是一個溫熱的食物，所以老百姓經常講「一顆荔枝三把火」，就是說吃多荔枝容易上火。感冒的時候會多伴有咽痛等上呼吸道的症狀，如果多服荔枝會加重上呼吸道的症狀，出現咽痛、唇皰疹、口腔潰瘍等等。感冒以後，大家儘量的吃清淡的性溫和的食物，含有維生素C或者水分比較多的水果，比如獼猴桃、蘋果、梨、西瓜等等水果都是可以的，然後進食要清淡，忌辛辣油膩的食物，另外，要注意休息。

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