做完人流多久可以運動跑步
做完人工流產之後，最好是一個月恢復一次月經，而且在月經乾淨之後再跑步。
雖然人工流產之後生理恢復期是半個月，但是往往在臨床上，激素的水平並未在半個月之內降到正常，有人甚至一個月之後才逐漸降到正常。所以在人流之後，一個月之內最好不要做劇烈運動，還是要適當的給予休息。
另外，一個月之內也最好不要碰冷水，尤其是冬天，可能會造成關節疼痛或者肌肉疼痛。做完人工流產之後，建議一定要在飲食上加強營養，才有利於身體儘快康復。
並且建議在人工流產之後要口服短效避孕藥，目的是使子宮內膜儘快修復，減少陰道流血時間。