人流後多久能健身運動

人工流產之後，最好恢復一次月經，並且在月經完全乾凈三天以後再做健身運動。

因為人工流產之後，畢竟身體比較虛弱，而且由於懷孕的時候終止妊娠，身體的各項指標不會在短期內達到正常的標準，所以，在臨床上有一些病人人工流產之後，血HCG大約在一個月左右才能完全恢復正常。

所以，人工流產之後，健身運動最好在一個月之後。並且建議在人流之後，飲食上一定加強營養，多補充維生素類、蛋白質類，並且要考慮補血，飲食上一定要權衡營養因素，對身體的康復才能起到促進的作用。