血紅蛋白偏低吃什麼補
血紅蛋白偏低要去查一查血常規裡邊紅細胞，看是大細胞性貧血還是小細胞性貧血。
小細胞性貧血一般是缺鐵性貧血引起的，補充鐵劑最快，如果從食物上來講，補充瘦肉含鐵是最多的，好多人覺得是吃菠菜,其實是個誤區，紅肉里含鐵最高，還有血豆腐里或者動物肝臟補鐵最快。
如果是缺葉酸、維生素B12，那就補葉酸、維生素B12。所以吃什麼補的快取決於缺什麼，缺什麼補什麼長得會快，但是最好是到醫院來鑑別一下，有時貧血不是由於缺營養素引起的，可能是由其它原因引起的。
比如由於溶血性貧血引起的，由於再生障礙性貧血引起的，造血系統毛病引起的貧血，吃什麼營養素都不會恢復造血，要採用相應的治療。所以貧血最好到醫院讓醫生來幫助鑑別一下。