孕婦缺鐵性貧血吃什麼好

在妊娠期由於血液容量會逐漸增加，孕期的血容量較非孕期增加大約有40%-50%左右，而血漿容量的增加會高於血紅細胞容量的增加，因此在妊娠期容易出現生理性的稀釋性貧血。另外在妊娠中、晚期由於胎兒對鐵的需要和利用是逐漸增加的，因此孕婦比較容易發生妊娠期貧血。一旦發生貧血要儘快給予鐵劑補充，可以從飲食上面進行補充含鐵較為豐富的食物，主要是以動物性的食物為主，包括紅色肉類、動物內臟、肝臟以及動物血製品，這些都是含有鐵比較豐富的食物。儘量多吃一些含VC豐富的食物，比如水果促進鐵的吸收。如果經過飲食仍然不能有效地補鐵，就要給予藥物補鐵治療。