高原反應症狀主要與在高原缺氧，加上氣壓下降及紫外線強烈照射等有一定關係。想要緩解高原反應噁心、頭疼、嘔吐、胸悶、憋氣等症狀，有以下幾種方法：

1、要加強吸氧，持續的24小時的吸氧；

2、可用健胃消食片，或者幫助消化動力的藥，如嗎丁啉、莫沙必利等緩解腸胃腹脹；

3、可口服紅景天或蟲草，改善心臟缺氧的情況，可以緩解高原反應。

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對於出現高原反應的患者吃哪些水果比較好，大致有以下幾個方面：1、可以多吃含葡萄糖的水果，這類水果有很多，其中包括葡萄、橙子、蘋果、橘子以及其它相關的水果。2、也可以吃富含維生素E、維生素C，以及...

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