每天掉頭髮正常嗎

每天掉頭髮是頭髮的正常生理代謝，是正常的。人的頭皮約有頭髮十萬根，它們並非同時或按季節地生長、脫落，而是在不同時期分散脫落和再生。正常人每天可脫落約70-100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。頭髮的生長周期一般分為三個階段，即生長期、休止期和退行期。因此，每天頭髮都在生長和脫落，稱之為生理性脫髮，這種脫髮是可以長出來的。頭髮的生長期約3-4年，為頭髮增長的時間。退行期數周，這時頭髮停止生長。休止期3-4個月，舊發脫落後再生新發。頭髮每日生長約0.27-0.4mm，3-4年中可生長50-60cm，然後脫落，再生新發。

因此，我們在日常生活中要避免燙頭、染髮、焗油，避免對頭髮的任何刺激。洗髮劑儘量溫和、成分簡單，例如兒童洗髮劑洗頭，保護我們的頭髮。