輕度抑鬱症的前兆
抑鬱症前兆在不知不覺中出現，不被人們注意。所謂輕度抑鬱，是沉默、內向、缺乏動力、對業餘生活不感興趣、沒有樂趣、很無聊、寂寞的樣子，性格內向的人，家族史陽性會出現抑鬱寡歡，在真正的抑鬱出現前，可能會有輕度前兆表現，比如沉默寡言，對周圍發生事情淡漠，反應不很強烈，別人高興他很淡漠，別人活動他在旁邊觀看，甚至於連觀看的興趣也沒有。下班感到很累，沒有任何興趣參加業餘的活動，不參加鍛鍊身體的活動，也不參加集體活動，這樣的人沉默寡言、落落寡歡，甚至情緒低落，工作效率有時很低，有時莫名其妙會傷心，看到電視節目，有悲哀情節會傷心落淚，替古人擔憂，這很可能是抑鬱症前兆。對於這樣人，要多加關心關愛，必要時應專業醫生請教，諮詢心理醫師，也可以給自己查抑鬱表和焦慮表，給自己打分數，看有沒有抑鬱方面傾向。對這樣人多關心關愛，如果一旦發現線索，有抑鬱前兆表現，應提高警惕，尤其有家族史陽性的人，性格內向，沉默寡言，容易患抑鬱症，所以提高警惕很必要。