抑鬱症自己能調解好嗎

部分輕度的抑鬱症通過自我調節能夠緩解，自我調節包括飲食調節、生活規律的調節，以及適當減輕自己的壓力等等。大部分中度和重度的抑鬱症患者，需要經過抗抑鬱藥的治療，症狀表現往往比較嚴重，會有情緒低落、思維活動緩慢、意志活動減退、食慾下降、體重下降、性慾下降，嚴重影響自己的工作、學習和人際交往。在治療上可以使用抗抑鬱的藥，像新型的抗抑鬱藥和傳統的抗抑鬱藥，對這些抑鬱症狀效果都比較好。

如果消極現象比較明顯，且藥物治療效果不好，或者是拒絕治療的患者，可以使用物理治療。常用的物理治療辦法是電抽搐治療，能夠很好的改善抑鬱症狀，症狀改善以後再使用藥物維持治療。在治療過程中可以增加心理治療，可以糾正抑鬱症患者的負面認知，起到增強治療效果的作用。