人的正常心率是60-100次/分，教科書上一般是60-100次/分，但實際上在臨床接觸病人時，正常心率一般在50-90次/分，當靜息心率小於50次/分時，則心率比較慢，尤其是靜息心率，也就是當安靜時、早上起來的心率在45次/分以下時，屬於非常慢的心率。如果經常在45次/分以下，認為是心動過緩，而且經常出現心動過緩會有的症狀，比如頭暈、乏力、眼前發黑等這些症狀。

當心率>90次/分時，則心率比較快，尤其是超過100次/分，或者是110次/分，這種靜息心率非常快，正常心率一般在50-90次/分之間，夜間睡著的時候心率會比較慢，有的人心率每分鐘只有40多次，夜間睡眠的時候，心率在35-50次/分都正常。一般睡眠的時候心率會非常慢，比清醒的時候心率慢很多。但在活動的時候，正常的心率就會比較快，心率應該能快到90次/分以上，如果做一般強度的活動，比如跑步、爬樓這些活動的時候，心率仍然不能快到90次/分以上，則認為心率的變異性比較差，可能是心率有問題，竇房結功能有問題，是過慢的一種表現。

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