失眠抑鬱怎麼辦

失眠、抑鬱，應該治療抑鬱這個問題，當失眠與抑鬱同時發生在一個人身上時，不需要額外的去治療失眠。失眠很有可能為抑鬱的一部分，而抑鬱的病理變化就包括了失眠症狀。若抑鬱症治好了，自然睡眠良好，不需要額外的進行別的治療操作。

抗抑鬱治療通常有兩類，一個為藥物治療，一個為心理治療。藥物即抗抑鬱藥的使用，心理治療如認知行為療法、精神分析療法等。對於存在失眠、抑鬱的患者，在治療初期時，在用抗抑鬱藥的基礎上再輔助短效的、快速起效的苯二氮䓬類藥物，可較快的改善睡眠的症狀，等到抗抑鬱藥開始起效後，可改善睡眠。若患者使用苯二氮䓬效果不好或由於病情其它的特點，可能會增加另外一種增效劑，如抗精神病藥，抗抑鬱的同時改善睡眠。