懷孕初期吃葉酸的好處
葉酸是一種水溶性的維生素，參與細胞DNA的合成，能夠減少唇齶裂和神經管畸形的發生率，葉酸也可以促進骨髓中幼紅細胞的成熟，減少巨細胞性貧血和白細胞減少症的發生，用於預防貧血等的治療。國家於1990年開始廣泛推薦女性懷孕前3個月到懷孕滿3個月為止使用葉酸，每日的用量是0.4-0.8mg。可以選擇單純的葉酸製劑，如斯利安等，或者選擇複合性的維生素製劑，如臨床上常用的愛樂維、瑪特納、福施福或者金斯利安等。葉酸的服用方法為晨起空腹服用，或者餐後半小時服用最佳。複合性維生素因為含有鐵劑和鈣，對胃腸道有刺激，會加重孕婦早孕期間胃腸道反應，可以將複合的維生素換成單純的葉酸製劑，這樣可以減少對胃腸道的刺激。近期的科學研究也發現，葉酸能提高精子的活動率，減少精子畸形率，特別是染色體數目畸形的發生率，對預防21-三體綜合徵等新生兒畸形的發生也有一定預防作用，所以推薦男士在備孕前3個月也服用葉酸。