乳腺自測方法

乳腺通常來說女性經常會按摩乳腺，也可以對自己的乳房非常的熟悉，因此乳腺自測的方法對預防乳腺的一些疾病，和早期發現乳腺的疾病還是有一定的價值。自測主要還是包括有視診和觸診，視診女性可以在洗完澡以後對著鏡子觀察兩側乳房的是否對稱，抬高手臂可以看到乳房的乳頭的位置有沒有移動，皮膚有沒有凹陷。觸診就是通過對乳房的輕輕的按壓，可以摸到乳腺的腺體內部是否有異常的腫塊。最後，還可以通過擠壓乳頭乳暈，看看乳管內部是不是有一些異常的分泌物。