勃起功能障礙怎麼鍛鍊
勃起功能障礙怎麼鍛鍊，具體如下：
1、病人進行鍛鍊，跑步、快步走、登山、健身房健身、游泳這些鍛鍊一定要堅持，不一定要強度很大，但是要每天堅持或者1周堅持3-4次、4-5次；
2、運動最好能接受到陽光，至少有時間是在陽光下，不要在室內、晚上、早上運動；
3、運動過程中要控制飲食，飲食量大，運動時會更飢餓，飢餓時吃的較多，會練出粗肌肉，粗肌肉對性功能沒有好處，要練的是線條性肌肉；
4、運動時不要亂吃蛋白粉，會影響內分泌，特別是一旦停止運動，肥胖會反彈；
5、部分勃起功能障礙患者，身體較肥胖，這些肥胖的人如果減肥過快，對性功能的恢復也不利，建議1.5kg左右1個月。