吃南瓜導致皮膚發黃多久消退

吃南瓜導致的皮膚發黃多久能夠消退，這個時間並不是固定的，因人而異，與進食南瓜的量的多少和個體的體質有關係。

吃南瓜導致皮膚發黃是一種正常的生理現象，這種情況叫胡蘿蔔素血症，一般停止吃南瓜以後3-5天左右，皮膚的黃染就會慢慢的消退。在生活中很多人在進食了南瓜、柑橘、胡蘿蔔、木瓜等富含胡蘿蔔素的水果和蔬菜以後，會出現皮膚發黃，這種情況叫胡蘿蔔素血症，是由於在短時間內大量食用了含有胡蘿蔔素的食物，這些食物中的胡蘿蔔素會沉積在皮膚，使皮膚出現黃染。這是一種正常的生理現象，一般停止使用上面的食物以後就會消退。

在飲食上注意勿過多食用胡蘿蔔素含量豐富的食品，飲食上應注意清淡，多以菜粥、麵條湯等容易消化、吸收的食物為佳，可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。