患者摔跤後由於皮膚軟組織受到損傷，有可能會出現皮膚淤青，並且伴有肢體腫脹、疼痛，快速消腫的方法如下：

1、早期可以用冰袋進行冷敷，冰袋冷敷可以減少炎性滲出，防止受傷部位腫脹，也能減輕疼痛；

2、受傷的時間比較長，可通過熱敷的辦法消腫、止痛；

3、口服活血化瘀以及消炎鎮痛的藥物，也可以緩解疼痛、消除腫脹；

4、患肢注意抬高，避免下垂，這樣也能消腫。受傷以後，如果出現皮膚淤青、腫脹，並且伴有活動受限，需要到醫院檢查X線，看看有無骨折。

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