經常逼氣對肺功能好嗎
正確的名稱不是逼氣，而應該是屏氣。屏氣對肺功能是否有改善，應該說並沒有對肺功能有很大的改善。屏氣的長短在很大程度上取決於肺活量的高低，而肺活量的多少，通過屏氣未必能夠延長。增加肺活量很大程度上在於增加呼吸肌肉的力量，包括胸部的呼吸肌肉的力量、腹部的呼吸肌的力量。另外，要減少肺部疾病導致的胸膜粘連，減少胸部疾病導致的胸廓膨脹受限。
屏氣只能在一定程度上反映肺活量的高低，對增加肺功能，改善通氣、換氣，並沒有明顯的臨床價值。此外，屏氣的長短和每個人的心理因素也很有關係。有些心理因素好，屏氣的時間可能就會延長，而心理因素差，即便肺活量能夠容忍，也不一定能夠延長屏氣的時間。因此，鍛鍊肺功能，未必一定要通過屏氣來鍛鍊。