吃什麼可以使精子多質量好
要改善精子的質量，從生活方面一定要有良好的作息、不熬夜、不抽菸、不喝酒、經常參加體育鍛鍊活動。從飲食方面要低鹽低脂飲食，多攝入瓜果、蔬菜、膳食纖維。還要保持良好的精神心理狀態，情緒高漲、樂觀向上，這樣的情況下精子的質量自然也會受影響。要強調一點，對於反覆查精液常規，精子質量都不好、活性精子偏少或者活力不夠的患者，可以確診為弱精症。
對於輕症的、輕度的弱精症患者，可以考慮藥物治療，常用的藥品包括雄激素以及枸櫞酸西地那非之類的磷酸二酯酶抑制劑，同時也可以配合使用維生素E或者中成藥。通過多種藥物的聯合治療，再加上之前講到的生活、飲食、情緒方面良好的改善和控制，很多患者的精子質量可以得到有效的恢復。對於嚴重的弱精症患者，改善的希望和可能性不是很大，應該儘早在生殖醫學科就診，了解有沒有輔助生殖的可能。