輕微腦震盪吃點什麼好？
輕微腦震盪患者的飲食，並沒有特殊的限制，但是一般建議患者避免飲酒，避免吃辛辣、刺激的食品。除此之外，還有一些食品對於腦部神經系統的功能恢復、記憶和腦部的新陳代謝有幫助，給大家做一些推薦：第一、各種的蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋和鵪鶉蛋等。第二、各種堅果，比如核桃、杏仁、花生、松子、榛子、開心果、腰果等。第三、芝麻，包括白芝麻、黑芝麻等。第四、各種的魚蝦和海鮮。第五、南瓜和小米，所以小米南瓜粥對於患者的腦部神經的營養是有幫助的。第六、各種綠葉蔬菜和水果。第七、牛奶和豆漿。這些食品對於患者的腦部神經功能恢復，都是有幫助的。