躺著沒事一起來就頭暈噁心怎麼緩解

躺著沒事，一起來就頭暈、噁心，出現這種情況要考慮有體位性低血壓，這是一種情況。躺著的時候血壓正常，但是站立位，尤其是在站立的三分鐘之內，血壓快速下降導致腦供血不足，會引起頭暈、噁心的症狀。像這種情況在動作上要緩慢，同時要判斷是不是體位性的低血壓。可以在臥位的時候先測量一個血壓，站起的三分鐘之內每隔一分鐘測量一次血壓，看血壓下降的幅度。如果血壓下降幅度超過20/10mmHg，或者是直接低於了90mmHg以下，就考慮有體位性的低血壓。

很多病人有症狀，但是下降幅度不夠，但也能看到血壓下降，這種情況在活動的時候也要緩慢。另外一個就是耳源性的眩暈，這個時候很多是因為耳石症發作，臥位的時候沒事，但是一起來某一個體位就會頭暈，非常嚴重，嚴重的會伴有噁心、嘔吐，如果這種頭暈時視東西有旋轉或傾斜，就更符合是耳源性的眩暈，要去耳鼻喉科就診，明確是否是耳石症發作，必要的時候可以做手法復位。