吃了紅心火龍果尿紅色的尿常見嗎，要緊嗎

紅心火龍果當中含有比較大量的甜菜紅素，此類植物色素是通過尿液排泄，也能溶於水。因此，吃了紅心火龍果之後，可能色素從尿液排出，出現紅色尿的情況比較常見，也不需要過於擔心。

因為本身排出的色素，對身體是沒有不好影響，而且多餘的部分就通過尿液就能排出，所以不用太過擔心。而且一旦停止吃紅心火龍果之後，甜菜紅素也會很快排空，一般24小時之內就能排空，所以尿液很快就能轉成正常顏色，也不用太過擔心。

因此，此時自己注意多喝水，以後避免太大量集中食用紅心火龍果即可。