頭髮掉要補什麼
多數的脫髮靠補什麼是治療不好的，因為脫髮的類型很多，原因也各不相同，但是因為缺少什麼物質引起脫髮的類型很少。只有一些特殊的情況，比如身體的營養狀況很差，或者因為過度的減肥，導致營養的攝入不均衡、不充分引起的脫髮，需要補充營養素之外，其他的各種類型的脫髮和營養缺乏沒什麼關係，所以靠補是不能解決問題的。
常見的雄激素源性脫髮和個人體質雄激素水平偏高有關係，所以可以外用米諾地爾酊，男性可以口服非那雄胺片。斑禿和自身免疫有關係，要注意睡眠、情緒、勞累這些誘因的避免和解除，同時可以外用和口服藥物。產後脫髮主要是和激素的變化有關係，所以大部分類型的脫髮和缺營養關係不大，靠補是不能解決問題的。