寶寶脾胃不好怎麼辦

寶寶脾胃不好主要的辦法就是少吃、多運動。寶寶脾胃不好，要注意做到以下幾點：

一、少食多餐，寶寶消化功能相對比較差，所以脾胃虛弱的情況下如果吃得過多，尤其是高蛋白、高熱量的食物，會進一步損傷寶寶的脾胃，要注意飲食，儘量稀粥爛面，少食多餐，緩解寶寶脾胃不舒服的症狀。

二、多吃水果、蔬菜。但是水果、蔬菜里，熱性的水果、蔬菜是不能吃的，如荔枝、芒果、菠蘿以及桂圓等，包括蔬菜裡邊的韭菜、芹菜，粗纖維的食物，儘量先少吃。寶寶脾胃不好可以吃山藥，山藥補而不滯、不熱不燥，能夠補益氣，所以有滋陰養肺的作用，多吃山藥有助於增強寶寶脾胃功能。

三、補充益生菌。嬰幼兒腸道正常菌群比較脆弱，容易受內外因素影響而菌群失調，所以可以補充益生菌，調節腸道菌群。

四、注意肚子保暖。寶寶脾胃不好要注意肚子不能受涼，注意保暖，另外也不能吃太涼的食物，如冰激凌、飲料等。

五、寶寶脾胃不好可以吃中藥健脾的藥，如醒脾養兒顆粒、脾可欣等，都有助於緩解寶寶脾胃不好。

寶寶脾胃不好，要尋找導致脾胃不好的原因，給予對因治療。