怎樣才能讓自己的胸變大
乳房的大小主要取決於先天的遺傳因素以及後天的營養鍛鍊，不過最有效的方法還是整形或者使用激素類藥物。乳房由乳腺腺體和脂肪組織構成，其中脂肪組織約占乳腺體積的2/3，所以女性同志一般不建議過度的減肥，一定量的脂肪是乳房長大的重要條件。再有合理的營養攝入可以保證胸部的正常發育，但是和胸部長大沒有明確的因果關係，胸小的女性可以多攝入優質蛋白，這樣有利於胸部的發育。可以嘗試鍛鍊胸大肌，鍛鍊胸大肌可以改變視覺效果，使胸部變得挺拔。如果實在不滿意，也可以等到成年以後，各方麵條件都成熟了，選擇做豐胸手術。相對於豐胸，大家應該更多的關注乳房的健康，預防乳腺疾病，健康更重要。