月經怎麼調理

臨床出現月經不規律，需要到醫院就診，查找月經紊亂的原因，並針對病因治療。可能需要藥物治療，口服短效避孕藥或者孕激素後半周期治療，在醫生指導下規律用藥並複查，生活方式上調整如下：

第一、保持比較合理的體重，過胖或過瘦都有可能會導致月經不規律，過度節食也有可能會導致月經不規律的發生。

第二、保持比較良好心態，避免焦慮、抑鬱等不良情緒的影響，壓力過大或者應激狀態也會導致月經不規律的發生。

第三、要保持比較健康的生活方式，早睡、早起、避免熬夜，避免過度勞累，此外要戒除、菸酒。

通過這些生活方式調整，對調整月經周期也是有一定的輔助治療作用。