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  • 分类: 产科

小腿酸痛屬於妊娠的初期反應，不必過於擔心，可以通過熱敷或者是按摩進行緩解，不過也有可能是由於缺少微量元素鈣，平時可以多吃魚肉，然後多曬太陽，可以多喝牛奶，懷孕之後要注意飲食營養，也要飲食多樣性，適當的走動運動。建議懷孕期間的女性，在休息的同時，也不要長時間坐著。適度的戶外運動如散步，呼吸戶外的新鮮空氣，有助於孕婦以及胎兒的健康。

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