產後來月經會影響奶水嗎
一般情況下，女性在生產之後，需要3-8個月的時間才會恢復月經來潮，而來月經會使得激素波動，可能會使得奶水量稍少一些，但是一般影響並不大，女性不用過於擔心。
哺乳期間，女性體內的雌激素、孕激素在逐漸下降，催乳素水平升高，也就會分泌出乳汁，使得寶寶可以進食奶水，而且寶寶進食的時候，會進行吮吸，也會使得乳房分泌出較多的乳汁。
女性產後通常需要3-8個月的時間來恢復排卵功能，之後會有月經來潮，但這時體內的激素水平會有所改變，可能會影響到催乳素的分泌，所以會對奶水造成一定的影響，但是寶寶還會吸吮奶水，所以奶水量一般只是稍小一些，也並不會影響質量，女性不用過於焦慮。
另外，也有部分女性在停止哺乳之後才會有月經來潮的情況，也是比較正常的。
在哺乳期間，女性要注意補充營養，可以多吃一些魚肉、牛肉等，但是不建議吃苦瓜、韭菜等食物，可能會導致乳汁停止分泌，也不要吃辛辣、生冷的食物，比如辣火鍋、麻辣燙、生魚片等，以免對寶寶造成影響。