怎麼緩解痛經

很多女性月經期會出現腹痛，是醫學上說的痛經。經期由於盆腔充血、子宮收縮，可以出現腰腹墜痛的情況，疼痛可輕、可重。痛經比較輕，可以注意休息，月經前、月經期避免著涼，避免吃生冷食物、經期下腹局部熱敷、吃溫熱食物、喝點紅糖水都可以緩解。

如果疼痛比較嚴重，可以口服止疼藥，或者是到醫院用解痙止疼針劑。痛經可以是原發，從最早來月經就開始疼，多數懷孕生育完以後可以緩解。也可以是繼發，以前不痛經，以後慢慢出現並且逐漸加重。

有可能是子宮內膜異位症，或者是子宮腺肌症，需要到醫院檢查，給予藥物或者手術治療，才能夠緩解痛經。