咳嗽可以吃胡蘿蔔嗎
咳嗽的時候可以吃胡蘿蔔，但一次不要吃得太多，而且胡蘿蔔也要煮熟了吃，不宜生吃。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，有清肝明目的作用，對人的視力很有好處。胡蘿蔔中還含有植物纖維，有通便的作用，人出現咳嗽以後，以好消化而富有營養的食物為主，比方說西紅柿雞蛋爛麵條、蔬菜瘦肉粥等。
在這個時候還可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比方說蘋果、香蕉、橙子、菠菜、萵筍葉、小白菜、空心菜等。當然要注意避免吃油炸、油膩和辛辣刺激的食物，比方說炸雞、麻辣燙、麻辣香鍋等，尤其注意不能暴飲暴食。出現咳嗽以後還要注意多休息、多喝水，但老年人喝水的時候要注意，要少量多次飲水，不要一次喝大量的水，以免出現心衰。同時還要注意不要吃海鮮發物，比方說無鱗魚、蝦子、螃蟹等。