骨折後的康復治療

骨折後的康復治療，對於骨折的治療一般分幾個原則，第一是復位，第二是固定，第三是功能鍛鍊。即使骨折手術做的非常好，骨頭解剖復位，骨頭完全癒合了，但是如果骨頭癒合了，腿或者手的功能不滿意，治療也是失敗，所以骨折以後的康復治療是非常重要的。以膝關節髕骨骨折為例，其康復治療，如果做完手術以後骨折固定的比較牢固，剛做完手術之後，主要的功能鍛鍊是肌肉的等長收縮，就是膝蓋不打彎兒，通過腳踝的背屈、跖屈、伸屈活動，活動小腿的肌肉，大腿也可以繃勁來增加局部鍛鍊，減少血栓，降低肌肉萎縮的程度。

再過2-3周之後，骨折相對穩定以後可以做小範圍的屈伸活動，90°之內的屈伸活動，可以走路、踩地，直著腿可以踩地，但是不能用力下蹲。再過2-3周之後，到4-6周的這段時間做康復鍛鍊。過了6周複查以後骨折沒問題，達到臨床癒合以後可以慢慢屈膝超過90℃，可以慢慢恢復到正常的膝關節屈曲角度，同時可以練下蹲，練肌肉的力量，練膝關節活動度。到8-10周或者12周，慢慢可以恢復正常的生活，這是循序漸進的過程。

早期要預防肌肉萎縮，預防關節的粘連，中期練活動度，但是要減少，不要讓骨折的骨頭太多負重。晚期過了臨床癒合的時間，下肢6-8周，上肢4-6周以後可以適當用力來恢復力量，恢復活動度。