治早泄簡單動作
沒有所謂的治療早泄的簡單動作，一般體育運動或者保健動作，對於早泄應該都是沒有效的。早泄的治療一般提倡的是綜合治療，比如行為治療，行為治療是不需要用藥的，但是需要女性的配合。最常採用的就是動停法和龜頭擠捏法，就是在性交的過程中，如果感覺要射精，捏住龜頭，等射精感覺過去以後再重新開始，這樣反覆練習大腦對射精的控制力。
行為治療需要的時間比較長，而且可能療效不太穩定，所以目前治療早泄最常採用的、起效最快的一般就是藥物。常用的像達泊西汀，是一種5-羥色胺再攝取抑制劑，可以增加大腦射精中樞的5-羥色胺的含量，來延長射精時間。還有就是局麻藥塗抹在龜頭上，阻斷龜頭的感覺，也可以起到延長射精的作用。