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  • 分类: 妇科

使奶水變少還不斷奶有以下方法：

1、減少吸吮次數：吸吮次數變少就會減少吸吮反射刺激垂體分泌催乳素；

2、減少攝入湯類：尤其是下奶湯，如小米粥、骨頭湯、烏雞湯、豬蹄湯等，建議儘量不要食用；

3、其他：可以食用苦瓜、韭菜、山楂以及飲用大麥茶等不利於下奶的食物，減少乳汁的分泌。

建議不要過於焦慮，只要不頻繁餵奶，奶脹到一定程度時會給大腦反射，減少奶量的自然分泌，但也需要注意，如果奶脹的過程中出現淤塊、疼痛等乳腺炎症狀，不要擠，建議及時處理。

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